かすみがうらマラソン 大会結果

美女の心を強制的に引き付ける悪徳商法でも

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かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソン
２０日に開かれる「第１８回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすすみがうら大会」（土浦市、かすみがうら市、毎日新聞社など主催）には、前回のアテネ・パラリンピック大会失明者クラス金メダリストの高橋勇市選手（４２）を筆頭に、北京大会 ...
http://sonshizuokanumazu.blog83.fc2.com/blog-entry-104.html

かすみがうらマラソン
もう一度、ゼロからのやり直しで練習していきたい。 火・・・国立競技場 12km 水・・・ハイテク 5km 木・・・国立競技場回廊 13km 金・・・ハイテク 4km 土・・・お休み日・・・霞ヶ浦マラソン 44km 月・・・お休み 4月21日 44km 216km/月 ...
http://blog.livedoor.jp/katsurun/archives/51070350.html

[News]市民ランナー２万人が快走 かすみがうらマラソン
4月21日7時50分配信 産経新聞 国際盲人マラソンを兼ねた「第１８回かすみがうらマラソン」が２０日、茨城県土浦市川口の運動公園をスタート（ゴール）し、約２万人の市民ランナーが霞ケ浦湖畔を快走、沿道の声援を受けながら心地よい汗を流していた。 ...
http://d.hatena.ne.jp/noir_staff/20080422#1208967905

かすみがうらマラソン
あっ、、いや・・・そのぉ、、、、 「かすみがうら」相当盛り上がったみたいですよねぇ〜・・ あっ、、いや・・・そのぉ、、、、 「他人事みたいだ！」 って？ えぇぇーーーーーっと・・ あっ、、いや・・・そのぉ、、、、 ご、ごめんなさいっ！ ...
http://blog.goo.ne.jp/jounanac/e/5baaf2ffa707eab27607b933dd636e69

かすみがうらマラソン・悲劇？喜劇？
昨日のかすみがうらマラソンですが、なんとか完走したことは、昨日の記事通りです。タイムはと言うと、あえて書きません。８時に土浦駅に着くと、何かが足りないことに気が付きました。帽子です。前日から玄関に用意しておいたのに・・・。 ...
http://pub.ne.jp/miyaei97/?entry_id=1347685


4月20日のかすみがうらマラソンに出ます。目標設定に悩んでいます。下記の練習量を...
4月20日のかすみがうらマラソンに出ます。目標設定に悩んでいます。下記の練習量をこなしのたのですがどんな位が経験者の方の感覚的によいか教えてください。それまではほとんど運動せず。昨年6月〜12月 筋トレ1時間と30分で5〜6km走（傾斜３度）を週3回位（ここまでは健康のための運動）今年1月 5km〜10km走を週2〜3回（マラソンを始めたくなりました）今年2月〜 週1回のハーフとそれにプラスして週1,2回の10km〜13km程度それと3月2日にハーフマラソンに出場して1時間33分45秒でした。32歳男性です。学生時代の持久走は学年で上位1/4〜1/3くらいでした。練習量は時間的に増やせません。3時間40分の設定では無謀でしょうか。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1415555124

マラソンを始めました。ハーフマラソン・フルマラソンともに1回ずつ経験をしました...
マラソンを始めました。ハーフマラソン・フルマラソンともに1回ずつ経験をしました。ハーフ 1:33:45 フル3:32:59次のフルマラソンシーズンまで時間がありますが、これからどんな練習をしていけばいいでしょうか。これまでの練習内容としては昨年6月〜12月 5〜6km（トレッドミル傾斜3度）・30分間走＋筋トレ1時間位 を週3回1月 30分〜1時間走 5km〜12km（トレッドミル傾斜0）＋軽い筋トレ を月に10回（月間100km）2月〜3月 ハーフを週1回（外）と10km〜13km走（トレッドミル傾斜0）を週1･2回＋週1で軽い筋トレ（月間150km）4月 25km〜30kmのLSD（外）を計3回 と 8km〜15km走（トレッドミル傾斜0）＋週1で軽い筋トレ（月間150km予定）3月2日に千葉県民ハーフマラソンで1:33:454月20日にかすみがうらマラソンで3:32:59（オフィシャル3:33:55）でした。両方とも怖いもの知らずで走り、最後はやめたくなる位苦しい思いはしたものの、思ったよりタイムが良くて非常に満足でした。あと、現在の状況としましては練習はレース2ヶ月前くらいまでは仕事もあるし週2回程度に抑えたいです。左脚に比べ右脚の筋力が弱く、右足が足底筋膜炎気味でまめもできます。テーピングしながら走ってます。テーピング無いと5km前後で痛くなります。左脚で地面を蹴って右足で着地するような感じの走り方になってるんだと思います。ハーフ・フル共に初めてで力尽きるまで走る気力があったのですが、レース後のダメージが大きく正直2回目以降も初回ほど頑張れるかどうか不安もあります。正直フルの前半も後半辛くなるのが嫌で、ハーフよりかなり流して走ってました。（フル前半 1:43とちょっと）なので練習・準備で力を積み重ねて行きたいのです。来年のかすみがうらを目標にするとして、これから練習や大会出場（準備で10kmやハーフ）も含めてどんな感じでやっていけばよいか、アドバイス頂けないでしょうか。サブスリーとか出来ればいいななんて思いますが、月300km走なんて無理です。あまり練習頻度を必要としなく、レース後のダメージが少なくして、少しずつレベルアップしてゆきマラソンを長く続けたいです。すごく制約をつけてわがままで申し訳ないんですがよろしくお願いします！
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1416066564

茨城に詳しい方、教えてください。
茨城に詳しい方、教えてください。つくばから、土浦までの移動手段は何が一番いいでしょうか？かすみがうらマラソンに参加するのですが、都合でつくば（つくば駅よりすぐのホテルです。）で一泊し、当日土浦の陸上競技場（運動公園？）に向かうことになります。ネットをみたのですが、つくばと土浦をつないでいる鉄道はないようで、バスも、少し離れているところをかすめる程度の路線しかなかったと思います。タクシーで行った場合、どれくらいの時間高くつきますか？一番いい手段を教えていただけると助かります。よろしくお願いします。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1311235078